Enfouie sous le stress et les soucis quotidiens, l’hypnose spirituelle est un formidable outil pour vous aider à révéler votre véritable essence. Accordez-vous la possibilité de plonger dans cette aventure de transformation et de découvrir la sérénité qui se cache derrière le tumulte de votre esprit. Qu'est-ce que l'Hypnose Spirituelle ? L'hypnose spirituelle va au-delà des frontières de l'hypnose traditionnelle. Elle se déplace au-delà du simple apaisement des symptômes physiques ou psychologiques. Elle se présente comme une clé d'or ouvrant les portes de votre âme, permettant une communication avec votre moi profond et libérant des réponses nichées au cœur de

La communication non violente aussi appelée communication bienveillante, joue un rôle essentiel dans notre quotidien, tant au niveau personnel que professionnel. Cependant, il n'est pas toujours facile de transmettre nos idées, d'exprimer nos émotions ou de résoudre des conflits de manière constructive et respectueuse. C'est là que la Communication Non Violente (CNV) entre en jeu. Dans cet article, nous explorerons les raisons convaincantes pour lesquelles il est bénéfique de suivre une formation en CNV, en mettant en lumière les avantages tant sur le plan individuel que collectif. Les origines de la CNV La CNV (Communication NonViolente), également connue sous le

Qu’est-ce que l’EFT ? L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui combine des éléments de l'acupression et de la thérapie cognitivo-comportementale. Elle vise à soulager le stress et les émotions négatives en tapotant sur des points spécifiques du corps. Apparu dans les années 1990, Gary Craig est celui qui a créé l’EFT. Ingénieur et praticien de l'acupuncture, il cherchait une méthode plus simple et plus rapide pour aider les gens à surmonter leurs problèmes émotionnels. L'EFT est basé sur la théorie selon laquelle les émotions négatives sont causées par des perturbations dans le système énergétique du

Il existe différents types de méditation traditionnelle dont la Pleine Conscience qui fait beaucoup parler ces dernières années. Leur point commun est qu’elles vous apportent des bienfaits et s’adaptent à ce que vous êtes au plus profond de vous. Mais elles ont aussi des pratiques différentes que nous allons vous exposer dans cet article. Malgré cela, nous avons envie de vous dire que peu importe la sorte de méditation que vous pratiquez, le plus important est de méditer ! Les origines de la Méditation Pleine Conscience La Pleine Conscience est un courant créé par Jon Kabat-Zinn dans les années 1970.

EFPNL s'engage et soutient les Restos du Cœur ! Un don de 650€ a été reversé à l'association pour soutenir leur mission. Durant 6 semaines les formations Méditation pleine conscience, dispensées via Zoom, ont vu leurs recettes récoltées pour soutenir l'association des Restos du Cœur. Un don total d'un montant de 650€ a donc été réalisé. Nous sommes fiers de soutenir une si belle association et de pouvoir mettre notre pierre à l'édifice pour une cause aussi importante et bienveillante. Un grand merci aux Restos du Cœur de continuer, chaque année, à aider les personnes qui en ont le

Nous avons ouvert cette année à Aix en Provence un nouveau module ennéagramme de trois jours intitulé « Ennéagramme et méditation pleine conscience ». Accessible après avoir effectué le module 1, cette session vous permet de profiter pleinement de l’instant présent, de sortir de vos schémas répétitifs et d’évoluer vers plus de conscience. Pourquoi l’ennéagramme et la pleine conscience peuvent être regroupés et pour quel objectif ? On vous explique tout. 😊 Une évolution en conscience de votre profil Découvrir son profil ennéagramme est une étape importante de la connaissance de soi. Et cette découverte prend tout son sens