Il existe différents types de méditation traditionnelle dont la Pleine Conscience qui fait beaucoup parler ces dernières années. Leur point commun est qu’elles vous apportent des bienfaits et s’adaptent à ce que vous êtes au plus profond de vous. Mais elles ont aussi des pratiques différentes que nous allons vous exposer dans cet article. Malgré cela, nous avons envie de vous dire que peu importe la sorte de méditation que vous pratiquez, le plus important est de méditer ! Les origines de la Méditation Pleine Conscience La Pleine Conscience est un courant créé par Jon Kabat-Zinn dans les années 1970.

EFPNL s'engage et soutient les Restos du Cœur ! Un don de 650€ a été reversé à l'association pour soutenir leur mission. Durant 6 semaines les formations Méditation pleine conscience, dispensées via Zoom, ont vu leurs recettes récoltées pour soutenir l'association des Restos du Cœur. Un don total d'un montant de 650€ a donc été réalisé. Nous sommes fiers de soutenir une si belle association et de pouvoir mettre notre pierre à l'édifice pour une cause aussi importante et bienveillante. Un grand merci aux Restos du Cœur de continuer, chaque année, à aider les personnes qui en ont le

Nous avons ouvert cette année à Aix en Provence un nouveau module ennéagramme de trois jours intitulé « Ennéagramme et méditation pleine conscience ». Accessible après avoir effectué le module 1, cette session vous permet de profiter pleinement de l’instant présent, de sortir de vos schémas répétitifs et d’évoluer vers plus de conscience. Pourquoi l’ennéagramme et la pleine conscience peuvent être regroupés et pour quel objectif ? On vous explique tout. 😊 Une évolution en conscience de votre profil Découvrir son profil ennéagramme est une étape importante de la connaissance de soi. Et cette découverte prend tout son sens

Vous avez réalisé une formation avec notre école ? laissez-nous un témoignage ! Témoignage PNL Témoignage HYPNOSE Témoignage ENNEAGRAMME Témoignage COACH Témoignage MEDITATIONS