Ennéagramme et pleine conscience associés sont une évidence…Merci Jean Jacques de cette idée merveilleuse de les avoir associés l’un étant au service de l’autre.
Si l’ennéagramme permet de prendre conscience mentalement de nos schémas préférentiels et nos trames de fonctionnement, la pleine conscience en favorise l’intégration par la respiration, l’apaisement du mental, l’observation de l’égo, l’accueil et le lâcher prise.
Une merveilleuse invitation à mettre à distance , à créer un espace de liberté de choix.
Merci et Gratitude
